PES - Cuido do meu corpo

As turmas de sexto ano têm estado a ter uma sessão com a Enfermeira Helena Capelão intitulada “Cuido do meu corpo”. Nela, com uma dinâmica de muita interação, a senhora Enfermeira aborda temas tão importantes como a higiene geral do nosso corpo, a higiene do sono, a importância dos nossos hábitos alimentares logo no princípio do dia, a alimentação que deve ser equilibrada, a importância da roupa que vestimos estar limpa e ser adequada ao clima, a atividade física diária, a boa postura corporal e a saúde mental. É igualmente abordada a adolescência e a puberdade, na qual os alunos participam ativamente. Por último, faz-se referência à vacinação em dia e à higiene do ambiente. Trata-se sem dúvida de uma sessão muito completa e importante para a formação integral dos nossos alunos.