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PES - Cuido do meu corpo

As turmas de sexto ano têm estado a ter uma sessão com a Enfermeira Helena Capelão intitulada “Cuido do meu corpo”. Nela, com uma dinâmica de muita interação, a senhora Enfermeira aborda temas tão importantes como a higiene geral do nosso corpo, a higiene do sono, a importância dos nossos hábitos alimentares logo no princípio do dia, a alimentação que deve ser equilibrada, a importância da roupa que vestimos estar limpa e ser adequada ao clima, a atividade física diária, a boa postura corporal e a saúde mental. É igualmente abordada a adolescência e a puberdade, na qual os alunos participam ativamente. Por último, faz-se referência à vacinação em dia e à higiene do ambiente. Trata-se sem dúvida de uma sessão muito completa e importante para a formação integral dos nossos alunos.

Cuido do meu corpo

Nos dias 6, 15 e 18 realizaram-se as palestras "Cuido do meu corpo" com todas as turmas de 5 ano. Nelas, a Enfermeira Helena Capelão, de Centro de saúde da Damaia, falou com os alunos sobre os cuidados que devemos ter com o nosso corpo, desde a higiene e o vestuário, à alimentação e ao sono. Estas sessões são muito importantes para promover nos alunos autonomia e conhecimento, a fim que cuidem bem de si e dos seus.