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Mensagens

A mostrar mensagens de novembro, 2026

De regresso ao Desporto Adaptado!

🏀  No dia 26 de outubro, retomámos as aulas de Desporto Adaptado , com a professora Rita Paiva. Como o pavilhão estava ocupado, aproveitámos o bom tempo e realizámos a aula no recreio exterior, à sombra das nossas árvores. 🌳☀️ Começámos com muita energia e boa disposição, ao ritmo da música Jerusalema , de Master KG e Nomcebo, aprendendo e praticando alguns passos da coreografia. 🎶 Depois de dançarmos, foi tempo de pôr à prova as nossas habilidades com bolas e arcos, através de atividades divertidas que nos desafiaram a mexer, explorar e participar! Foi uma aula cheia de sorrisos, movimento e alegria. Já tínhamos muitas saudades das nossas aulas de Desporto Adaptado!  

Laboratório Assombrado

Laboratório Assombrado: Ciência com um toque de Halloween! No dia 30 de outubro, os corredores da nossa escola ganharam um ar misterioso… e não foi só por causa das abóboras e fantasias! O grupo de Físico-Química preparou uma atividade especial para celebrar o Halloween: o Laboratório Assombrado. Com experiências surpreendentes, efeitos “mágicos” e muita curiosidade científica, cerca de 140 alunos dos 7º, 8º e 9º anos mergulharam num mundo onde a ciência e a imaginação se encontraram. Cada experiência foi pensada para despertar a curiosidade e, ao mesmo tempo, explicar conceitos de química e física de forma divertida. O Laboratório Assombrado é já uma atividade recorrente na POC,  não foi apenas uma atividade temática. Foi uma oportunidade para: Explorar a ciência de forma prática; Estimular a curiosidade e o espírito investigativo; Promover a participação ativa dos alunos; Criar memórias divertidas ligadas ao conhecimento O Halloween deste ano provou que a ciência pode ser tão fas...

Reciclar é na boa!- Academia Ponto Verde

Decorreu no dia 20 de outubro de 2026, no Auditório da Escola-sede uma sessão das turmas 7ºD e 8ºC com a Academia Ponto Verde, dinamizada pela Dr.ª Cristina Romão. Nesta sessão de 50 minutos a Dr.ª Cristina Romão abordou a situação de Portugal na Comunidade Europeia, no que se refere às metas a atingir relativamente à reciclagem do papel e cartão, plásticos e vidro, tendo chamado à atenção dos alunos para o atraso em que o nosso país ainda se encontra no que se refere à reciclagem destes materiais e para o importante papel que cada um de nós tem na resolução deste problema. Falou-se do Sistema Volta, das vantagens da reciclagem, de outros destinos a dar ao lixo, como os aterros (devem ser o destino final, quando já não existe outra solução), as incineradoras (referiu que em Portugal só existem quatro, duas no continente e uma na Madeira e outra nos Açores) e foi mostrado um vídeo sobre como separar adequadamente as embalagens e colocá-las nos ecopontos adequados. No final, a Academia P...

Sessão de sensibilização sobre saúde mental - Docentes

No dia 14 de outubro de 2026, das 14.30 às 16h, por videoconferência, reuniu-se a Dr.ª Catarina Fernandes, Psicóloga do EPIS (Empresários pela Inclusão Social) com 14 docentes do Agrupamento para uma sessão de sensibilização sobre a importância da saúde mental. Nesta sessão, e através de várias dinâmicas, a Dr.ª Catarina falou sobre as várias emoções e a importância de todas elas (mesmo aquelas que conotamos como “negativas”, como a raiva, a tristeza e o medo/ansiedade). Todas as emoções são importantes e têm a sua função para o nosso equilíbrio interno. Foram fornecidas estratégias para os professores lidarem com o seu dia-a-dia. Foi também disponibilizada uma meditação guiada de relaxamento. Esta palestra insere-se na primeira fase do Programa “Por ti” do EPIS, e é uma atividade promovida pelo PES.

Dia Mundial da Saúde Mental

Para comemorar o Dia Mundial da Saúde Mental o Agrupamento realizou várias atividades: na sala de Alunos, com a Animadora Vera Lucas, na sala de professores e na sala de A.O., dinamizadas pelas psicólogas Alexandra Santos e Sónia Silva, na Biblioteca Escolar, dinamizada pelas professoras Margarida Alves e Cecília Paulino, e no Clube de Cinema, dinamizado pela professora Ana Brites e pelo Mediador Linguístico Rui Monteiro. Na Biblioteca Escolar houve uma mostra de livros do acervo da Biblioteca alusivos ao tema da Saúde Mental, que os alunos podiam requisitar, levar para casa e consultá-los com os seus familiares. Na Sala de Alunos a Animadora Vera realizou várias dinâmicas com os alunos, sendo que o objetivo principal era a sua participação voluntária, para que as respostas fossem autênticas. Foram criados 3 painéis interativos. O primeiro correspondia ao “Termómetro das Emoções”, onde os alunos escolhiam a emoção que sentiam ou tinham vindo a sentir nos últimos tempos. As emoções vari...